Outdoor-Kurs für Mama & Kind – Kraftausdauertraining in der Natur

Unser Outdoor-Kurs richtet sich an Mamas, die mit ihrem Baby (ab Geburt) oder Kleinkind (bis zum Kleinkindalter) aktiv werden möchten!

Sport mit Kinderwagen

 Solange Dein Kind noch gerne im Kinderwagen liegt, ist dieser Kurs ideal für Euch. Genieße die warmen Frühling- und Sommermonate und steigere Deine Kraft und Ausdauer – während Dein Baby oder Kleinkind die frische Luft und Bewegung im Kinderwagen genießt.

Inmitten der Natur von Gauting und dem Würmtal biete ich Dir ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist.

Kraftausdauer

Meine Übungen fördert Deine Kraftausdauer. Mit viel Bewegung wird dein Kreislauf wird in Schwung gebracht. 

Wetter

Der Kurs findet bei jedem Wetter (bis auf Gewitter, starkem Unwetter) statt. Mein Kredo: es gibt nur die falsche Kleidung. Bei Regen an die Regenhaube für dein Kind mitdenken. 

Warum Du diesen Outdoor-Kurs mitmachen solltest:

♥ Kraftausdauer für Mamas: Baue gezielt Kraft und Ausdauer auf, um Dich wieder fit und stark zu fühlen, während Du gleichzeitig Deine Energie im Alltag steigern kannst.

♥ Gemeinsam aktiv: Dein Kind begleitet Dich während des Trainings und profitiert gleichzeitig von der frischen Luft und Bewegung.

♥ Natürliche Erholung: Trainiere draußen und profitiere von den positiven Effekten der Natur auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Nutze den Frühling und Sommer für Deinen persönlichen Fitnessboost – gemeinsam mit Deinem Baby oder Kleinkind. Melde Dich noch heute für meinen Outdoor-Kurs an und starte Dein Training in der Natur!